SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Trening barków - problem z barkiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co można z tym zrobić. Obniżony jeden bark nie zrobił się z niczego. Znasz przyczynę ? Od urodzenia mam. Ale nie można temu przeciwdziałać w żaden sposób ? Rehabilitacja nie wchodzi w grę ? Bo trening siłowy powinien się sprawdzić z hantlami gdzie każde ręka będzie pracować niezależnie jednak pytanie czy taki trening jeszcze nie pogorszy stanu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2017-12-15 09:57:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 3 cm W BICEPSIE W 30 dni !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] czasu jest po prostu niemożliwe, chyba że zaczęliśmy wspomagać sie dopingiem. Kolejną kwestią jest to, iż za obwód ręki w małym stopniu odpowiada sam biceps. Mamy przecież jeszcze o wiele większy triceps i mięśnie ramienne, zatem słuszny wydaje się wniosek, iż skupianie sie na samych bicepsach nie przyniesie znaczącej poprawy obwodu. Co można [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Sklepy, i pierwszy trening

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mozesz wydac wiecej kasy. Kup se skorzane wtedy, a jakie konkretnie, to juz kwestia gustu. Potrzebujesz rowniez ochraniacze na golenie, szczeke i ja osobiscie zawsze ubieram jeszcze ochraniacz na klejnoty :) ludzie czasami w strasie robia dziwne rzeczy, a ze jestem na treningu a nie na ulicy, to moja postawa jest inna, wiec wszystko co idzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2018-01-04 08:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Koniec izoteka a kreatyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sluchac, ale nikt nie jest noeimylny i trzeba tez samemu trzezwo myslec, ja nie zaluje bo jedyne co musialbym robic chodzac dalej do niej to placenie za wizyte i zrobienie jeszcze badan kontrolnych eatroby. Nawet jakby sie pogorszylo to nie zaprzestalbym uzywania izoteku po jakichs 4miesiacach by znowu miec nawrot i sie z tym meczyc. Ludzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2018-01-05 07:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Agresja i walka na ulicy!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z bycia asertywnym wobec kogoś kto nas notorycznie wkur... Poza tym pamiętaj, polskie prawo jasno definiuje naruszenie nietykalności cielesnej. Jak komuś napyskujesz to jeszcze ujdzie i nikt ci z tym na kolegium nie pójdzie (no chyba że napyskujesz policjantowi). Ale jak dasz po twarzy komuż, bo cię zdenerwował to masz przechlapane. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2018-01-05 12:04:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Propiobol 100 odblok

    Post
    Doping

    Cos tu chyba nie gra w tej ankiecie. Udo 57cm ?? Ławka 50kg?? Co się czepiasz staż na siłowni 3 miesiące to jeszcze nawet nóg nie zaczął trenować

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2018-01-05 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Redukcja

    Post
    Doping
    PRO

    I czy w tym wieku warto jeszcze wskakiwac na cykl? W tym wieku nie warto schodzić z cyklu:-D;-) otoz to xD co do redu czyli jw test+t3 a pozniej odstawisz po redu i na tescie robisz mase

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2018-01-08 09:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • zle samopoczucie po wioslowaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] on cie uzdrowi ruchem magicznej rozdzki, do lekarzy chodzic wiadomo ale i sie samemu interesowac, nie czytasz moich wypowiedzi oczywiście że nie są magikami , a w ramach NFZ jeszcze często jest pewien rodzaj spychologii i odhaczenia pacjenta (ale też nie można w tej kwestii generalizować) natomiast najgorsze co można zrobić to zbagatelizować [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2018-01-26 17:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pytanie dot. treningu w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zapaśnicze w lewo, zapaśnicze w prawo, spidermenki, krótkie dynamiczne, na lewej ręce, na prawej ręce. Potem powisieć troszkę na drążku, poskakać rozluźniająco i jedziemy jeszcze raz. Ale treningu sportu walki to nie zastąpi, ani nawet nie można powiedzieć, żeby go jakoś bardzo wspomagało. Zauważyłem, ze jak ćwiczę mocno pompki, to wprawdzie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2018-02-12 16:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 1wszy cykl.

    Post
    Doping

    Mi wychodzi 7tyg. jeżeli jedziemy 3x w tygodniu. spojrzałem jeszcze mam tą metkę co mówiłem 10mg/100piguł i stanozol 10mg/100piguł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2018-02-12 17:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pytanie dot. treningu w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stosujesz na siłe blizsze Ci są cwiczenia z sztangami czy bardziej c ciezarem ciala Pompki, przysiady, brzuszki i odgięcia z obciążeniami, marsz z workiem bułgarskim, drążek, podciąganie na rękawach judogi, wyciskanie gryfu, brzuszki na kółku, rzuty piłką lekarską, noszenie partnera, skoki z ławeczki wzwyż i w dal. I jeszcze kilkanaście innych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2018-02-13 02:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl badania pomoc

    Post
    Doping
    PRO

    Morfologia ok, tylko eozynocyty delikatnie ponad normę. Zrobię w czwartek ft 3 i ft4 oraz alat i aspat. Lodsianin coś jeszcze może powiesz co robic?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2018-02-13 09:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak masz arimidex a masz jak piszesz to go bierz, po co ma jeszcze exe dokupować?? Zbij estro do widełek i wtedy bij hcg ono może te kilka dni poczekać przecież a jak sam piszesz masz już coś z sutami więc trzymaj estro niżej niż do tej pory np. w okolicach górnych widełek i tyle. Zmieniony przez - mlodyrabarbar w dniu 2018-03-02 16:37:17

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2018-03-02 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jesli masz ari to symex niepotrzebny Co do dawkowania to ari jeszcze nie bralem wiec jak cos niech ktos mnie poprawi ale daj pol tabsa i za dwa dni znow pol a pozniej 1/4 3xweek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2018-03-02 19:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta na masę przy nietolerancjach pokarmowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o testy na nietolerancje pokarmowe to fakt, jest to temat dość sporny. Decydując się na niego byłem po prostu ciekawy wyniku, szczególnie, że sporo ludzi go zachwala pisząc, że im się sprawdził. A po za tym wiadomo, wykluczanie "podejrzanych" produktów, a następne ich włączanie z powrotem jest dosyć czasochłonne. Także póki co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2018-03-15 10:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Miksowanie jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smakowe, Wam sie może to wydawać dziwne, ale mi smakuje. Zresztą co ma smak do wartości odżywczych? Każdy lekarz mówi, "proszę mocno gryźć, jest to zdrowe dla żołądka". Tutaj nie dość, że zmiksowane (super pogryzione) to jeszcze same zdrowe dodatki, kurczak, kasza, warzywa. Pozdrawiam Zmieniony przez - Treningnewbie w dniu 2018-03-21 19:33:23

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2018-03-21 19:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mocna przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mysle ze ze stawem treningowym 1 rok, powinienes sprobowac mniej wystrzalowych zabawek, np cos typu co poleca DJ DoDo, przyjdzie jeszcze pora na mocniejsze pre;-) po roku stazu nadal powinienes biegac na silownie z usmiechem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2018-03-23 09:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zdjęcia zdjęciami a jak wyglądają obwody ? I wrzuć jak możesz dietę może coś tam jeszcze nie gra. /SFD/2018/3/24/179da420967e45509bd483fa15798007.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 24.03.2018 14:21:58 W pasie było 93 jest 91,5 w bicepsie było 42,5 jest 40 , w biodrach było 99 jest 97 udo było 58 jest 56 łydka było 43 jest 42 klatka było 104 [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19396 Data: 2018-03-24 15:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mocna przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    reakcja kazdego na dane pre bedzie rozna. nie da sie okreslic co dla Ciebie bedzie wystarczajace. kup i sprawdz. jak chcesz mocnego kopa to bierz tego rage'a albo jeszcze lepiej, jak pisalem wyzej, esp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2018-03-24 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Turanabol czy warto?

    Post
    Doping

    [...] turze odbloku, że testosteron w normie i czynniki wątrobowe też ok. Liczę na jakąś podpowiedź lub sugestie. Z góry dzięki A i jeśli odblokowanie to clomid wystarczy czy jeszcze coś dorzucić. Jak ogólnie tura wpływa na psychikę są jakieś zmiany, z tego co wyczytałem to nie występuje po niej Gino ani trądzik ani nic. Od razu mówię nie chce [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9459 Data: 2018-03-27 08:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)